Dialo g Fonds ZERTIFIKATE rohstoffe Lebensart AKTIEN & MÄRKTE Schlafstörungen und Schmerzen über Rauchentwöhnung bis hin zur Auflösung von Traumata. Aber auch die Stärkung des Selbstwertgefühls ist häufig ein Thema. Bei allen Kunden geht es meiner Meinung nach allerdings nicht um Schwächen, sondern darum Blockaden zu lösen, um seine „vollen PS“ auf die Strasse zu bringen. Börse am Sonntag: Gibt es ein Erfolgsrezept, dem Sie bei Ihren Trainigs folgen? Sonja Volk: In meinen Coachings arbeite ich dafür mit einer wissenschaftlich fundierten Kurzzeit-Coaching Methode namens wingwave®, die Erkenntnisse aus der Hirnforschung, der Neurolinguistik und der Traumatherapie vereint und nutzt. Es ist ein Emotions- und Leistungscoaching. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, Erfolge zu bewegen und Spitzenleistung durch punktgenaue Leistungssicherheit und innere Balance zu erzielen. Mein Credo lautet dabei: Erfolg beginnt im Kopf! Und genau dort setze ich mit meinen Coachings auch an. Mithilfe des sogenannten Myostatiktests (neurobiologischer Stresstest) finde ich punktgenau die Ursache von Stressthemen heraus und decke unbewusste Glaubenssätze auf. Dann nutze ich eine Technik, die die beiden Hirnhälften synchronisiert und den Stress spürbar, schnell und nachhaltig auflöst. Dadurch fühlen sich meine Klienten befreit und wieder in Balance. Diese emotionale Balance ist die Voraussetzung für Spitzenleistung. Börse am Sonntag: Was war Ihr schönster beruflicher Erfolg bei Mentaltrainings? Sonja Volk: Da gibt es mehrere, die mich sehr bewegen. Unter anderem das Coaching einer Klientin, die vier Jahre in Therapie war bevor sie zu mir kam. Zwei zweistündige Sitzungen wingwave®- Coaching haben ausgereicht, um ihre Ängste und ein unbewusstes Minitrauma komplett aufzulösen. Sie kehrte anschließend ins Berufsleben zurück und ist seitdem voller Energie. Außerdem gab es ein sportliches Highlight im März. Die von mir gecoachte 1. Bundesligaformation Velbert-Krefeld hat bei ihrem wichtigsten Turnier einen sensationellen 3. Platz erreicht. Das ist besonders großartig, da ich nur zwei Tage Zeit hatte, um die gesamte Mannschaft mental und emotional fit zu machen. Das Ergebnis und die Arbeit waren besonders schön für mich, da ich selbst Leistungssporttänzerin bin. Darüber hinaus macht mich auch meine Auszeichnung zur „Vorbildunternehmerin in Gold“ im März 2014 persönlich sehr stolz und glücklich. Kunden und Klienten haben in einer Onlineabstimmung mit ihren sehr persönlichen und bewegenden feedbacks dafür gesorgt. Börse am Sonntag: Sie betreuen auch Spitzensportler. Was macht dort den Erfolg besonders? Sonja Volk: Im Spitzensport ist ganz besonders gut zu beobachten, dass die psychologische Komponente entscheidend ist, da die Leistungen oft sehr, sehr dicht beieinander liegen. Das heißt: es geht nicht nur um die körperliche Leistung, sondern darum, dass „der Kopf mitspielt“. Dann kommt es darauf an, wer mental und emotional am stärksten beziehungsweise stabilsten ist, um im entscheidenden Moment des Wettkampfs vollen Zugriff auf seine Ressourcen und Fähigkeiten zu haben und seine Leistung sicher und punktgenau abrufen zu können. Börse am Sonntag: Was haben Spitzensportler und Spitzenmanger mental gemeinsam? Sonja Volk: Was Spitzensportler und Spitzenmanager sicherlich gemeinsam haben, ist die Tatsache, dass von beiden Personengruppen Höchstleistung erwartet wird und dass sie an dieser gemessen werden. Das bedeutet: sie stehen unter einem enormen Erfolgsdruck. Die Kunst liegt darin, die emotionale und mentale Stärke zu entwickeln damit umzugehen. Das ist dann auch der Schlüssel auf allen Ebenen gesund zu bleiben. Börse am Sonntag: Was raten Sie Führungskräften aus der Wirtschaft im Umgang mit ihrer Psyche besonders? Sonja Volk: Das Wichtigste – nicht nur für Führungskräfte – ist die emotionale Balance, also das Gleichgewicht zwischen Ratio und Emotio. Genau das erziele ich mit meinen Klienten im Coaching. Börse am Sonntag: Werden die Mentalprobleme im Management und bei Unternehmern größer? Leben wir in einer Burn-Out-Gesellschaft? Sonja Volk: Ja, ich denke schon. Der steigende Leistungsdruck – oder der als solcher empfundene – macht vielen Menschen heutzutage Probleme. Nicht abschalten können, Angst haben zu versagen oder das Gefühl von „nicht gut genug zu sein“ ist häufig ein Thema. Daher geht es in meinen Vorträgen, Trainings und Coachings immer um die emotionale Balance, um mit gezieltem Stressmanagement Prävention von psychologischen Erkrankungen zu erreichen. Ziel ist mental, emotional und körperlich gesund zu sein, sich gut zu fühlen und dadurch Höchstleistungen erbringen zu können. 19 BÖRSE am Sonntag · 25/1 4 Interview
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